Be yourself; Everyone else is already taken.
— Oscar Wilde.
This is the first post on my new blog. I’m just getting this new blog going, so stay tuned for more. Subscribe below to get notified when I post new updates.
Be yourself; Everyone else is already taken.
— Oscar Wilde.
This is the first post on my new blog. I’m just getting this new blog going, so stay tuned for more. Subscribe below to get notified when I post new updates.
Air putih adalah salah satu minuman segar dan sangat baik untuk kesehatan bagi seluruh anggota tubuh anda. tak bisa dibayangkan, jika tubuh kekuramgan cairan atau air putih dalam jangka waktu yang relatif lama. haus adalah salah satu respon tubuh yang membutuhkan asupan cairan dalam waktu segera.
Berdasarkan fakta,seluruh tubuh organ tubuh manusia membutuhkan cairan atau air dalam jumblah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang dilakukan. waktu terbaik untuk memulai mencukupi kebutuhan air outih adalah pagi hari setelah bangun tidur. kenapa karena pagi hari tubuh kita terbangun dari istirahat dan proses pemulihan semalaman. namun selama itu pula kita kita kehilangan banyak cairan. jadi, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi air putih begitu bangun tidur. selain itu, masih ada manfaat yang perlu di ketahui yaitu:
kulit menjadi berkilau
peremajaan otot dan sel-sel darah
penyeimbang sistem getah bening
melangsingkan tubuh
membersihkan usus
menambah darah
organ ginjal yang lebih sehat
memperlancar buang air besar
membilas racun
meningkatkan sistem kekebalan tubuh
obat sakit kepala alami
Nama saya i wayan putu ariana, dan bisa di panggil pande. saya dari br. tegal suci, sebatu, tegallalang, gianyar, bali. saya lahir di tegal suci 30 nopember 1998. saya memiliki hoby nonton calonarang, memelihara burung, berkebun, dan yang berbaur dengan seni. makanan paporit saya adalah babi guling, lawar plek, dan lawar merah, dan minuman yang saya suka adalah loloh cem-cem. dan sekarang saya kuliah di itekes bali, saya baru semester 3 tingkat 2 dan saya menggambil jurusan S1 Keperawatan.
Buah manggis merupakan jenis buah- buahan tropis yang banyak ditemukan di indonesia. Buah yang bernama latin Garcinia mangostana inimemiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah perkembangan penyakit jantung serta diabetes pada pasien pederita obesitas. Bahkan sebuah studi yang silakukan oleh BioMed Cetral Akses, menggambarkan berbagai manfaat manggis yaitu:
wortel adalah salah satu jenis sayuran yang banyak mengandung vitamin dan nutrisi. Dengan kandungan tersebut, manfaat wortel cukup penting untuk tubuh manusia. Wortel diketahui baik untuk memelihara kesehatan mata karena kaya akan vitamin A. Tapi khasiat nya tidak hanya itu, makanan berwarna oranye ini juga bisa menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, bahkan baik untuk kecantikan kulit. Wortel bisa dikonsumsi dengan cara di kukus sebentar, dimakan mentah atau dijadikan jus dan disarankan makan setiap hari.
Manfaat wortel adalah:
Buah tin adalah buah yang sangat istimewa, karenanya dijuluki sebagai “buah surga”. Bbukan tanpa alasan, buah ini disebut jelas dalam kitab suci Al-Quran, juga dalam hadist nabi. Di sisi ilmiah pun buah ini terbukti memiliki berbagai manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat buah tin adalah:
Temulawak adalah salah satu rempah-rempah yang cukup populer di indonesia. Memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza Roxb. Manfaat temulawak sudah dirasakan dari sejak dahulu kala sebagai obat tradisional khas indonesia.
Manfaat temulawak adalah :
Bawang putih adalah umbi-umbian dengan nama latin Allium sativum. Bawang berwarna pitih ini masih termasuk keluarga tanaman amaliris (Amaryllidaceae),dan bersaudara dengan daun bawang dan bawang merah. Berambang putih adalah umbi siung asli budidaya asia tengah, tapi juga tumbuh liar di italia dan daerah selatan prancis.
MManfaat dari bawang putih :
Buah plum adalah salah satu jenis buah yang banyak dibudidayakan di negara barat seperti Amerika dan Eropa. Buah plum kaya dengan antioksidan yang bermafaat menangkal radikal bebas. Selain antioksidan buah plum juga mengandung beragam vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh, seperti vitamin A,B,B1, B2, B3, B6, B9, B12, K, serat, kalsium, magnesium, mangan, fosfor, zat besi, dan seng. Kandungan inilah yang membuat buah plum memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Daun kelor merupakan daun yang berasal dari india yang telahdigunakan sebagai pengobatan tradisional selama ribuan tahun. Daun dengan nama ilmiah maringa oleifera ini di kenal kaya akan antioksida, asam amino, vitamin, dan mineral. Bubuk daun kelor juga sering disebut sebagai sumber protein karena mengandung 9 asam amino esensial. Selain itu daun kelor juga memiliki pontensi untuk menyediakan kebutuhan di dalam tubuh manusia yang tidak terpenuhi dan juga memiliki sifat yang baik untuk penyembuhan. Salah satu manfaat daun kelor adalah melawan diabetes.
Pepaya begitu bagus untuk pederita diabetes dan mereka yang ingin kurus. Di dalam buah yang berwarna orange kemerahan , tersimpan rasa manis dan menyegarkan. Meski harganya relatif murah, namun buah pepaya teesimpan banyak mengandung manfaat seperti: